Kategoria : Blisko ludzi

Najprostszy przepis na rozwój osobisty i zawodowy – spacer plus rozmowa. Kilkadziesiąt „przegadanych” kilometrów zaowocowały niezwykłą energią, motywacją i nowymi planami. W Krakowie zakończył się Global Mentoring Walk, który jest trzecim przystankiem tegorocznego projektu. 41 par przemierzało Bulwary Wiślane dając wsparcie i ucząc się od siebie nawzajem. Mam nadzieję, że......

Pies lub kot w domu to nie tylko doskonałe towarzystwo, ale również odpowiedzialność. Chodzi przecież zarówno o dobór odpowiedniej karmy, zapewnienie warunków do wysiłku fizycznego, a także aktywności na świeżym powietrzu i zabawy. Poza tym czworonożny przyjaciel potrzebuje kosmetyków, akcesoriów oraz regularnych konsultacji z  lekarzem weterynarii. Szczególnie sierść psa oraz......

Artykuł publicystyczny jest formą pisemnej wypowiedzi przeznaczoną do publikacji w Internecie lub w różnego rodzaju czasopismach. Błędnym jest przekonanie mówiące o tym, że umiejętnością pisania interesujących artykułów powinien wyróżniać się wyłącznie dziennikarz. Jak pokazują realia, ta umiejętność wymagana jest także od uczniów przystępujących do matury z języka angielskiego. Pocieszającym jest......

Stres jest naturalną, nieuniknioną częścią naszego życia. Dr Hans Selye podkreśla, że stres jest normalną reakcją biologiczną każdego organizmu – normalnym fizjologicznym zjawiskiem związanym z procesami życia. Stres towarzyszy każdemu z nas. Jest naturalną reakcją na codzienne wyzwania i życiowe zmiany – nie tylko negatywne, ale i pozytywne. Jednym ze......

Glutamina jest aminokwasem, który odpowiada za budowanie tkanki mięśniowej w organizmie człowieka. Posiada ona także właściwości wspierające układ trawienny i immunologiczny, a także wspiera proces gojenia się ran. Jest ona dostępna w formie odżywek i suplementów, a sama glutamina stała się często stosowana przez sportowców, którzy m.in. chcą poprawić swoją......

Metoda głębokiego mrożenia jest jednym z najlepszych naturalnych sposobów konserwacji żywności, który pozwala zachować świeżość i wartość produktu. Mimo to wciąż krąży o niej wiele mitów. Niektórzy restauratorzy i szefowie kuchni sceptycznie podchodzą do takich rozwiązań, z kolei na Zachodzie są one od lat bardzo popularne. O tym, jaką wartość......

Chociaż teoretycznie depresja objawia się w podobny sposób u większości chorych osób – nie da się ukryć, że mężczyźni o wiele rzadziej chcą o tym rozmawiać i w konsekwencji tego można powiedzieć, że gorzej sobie z nią radzą. U kobiet depresja wydaje się być bardziej akceptowana – mało kto kwestionuje......

Dzień Matki to wyjątkowe święto obchodzone w wielu krajach świata. W Polsce święto to przypada 26 maja. W ten wyjątkowy dzień wszystkie swoje myśli kierujemy do swoich mam. Dziękujemy im za trud włożony w wychowanie, wręczając drobne podarunki. Większość mam w dniu swojego święta otrzymuje kwiaty bądź czekoladki. W przedszkolach......